Area Sport & Fitness Club

Nuova Area Sport - L'arte di Muoversi

I nostri corsi

Presso la nostra palestra vengono organizzati più di 20 corsi per soddisfare tutte le esigenze dei singoli soci. i corsi sono organizzati sia dall'AREA SPORT che da altre Associazioni che utilizzano i nostri spazi per le loro attività.
Partendo dai corsi per la postura e le algie vertebrali come il PILATES e lo STRETCH & FLEX coadiuvati da istruttori certificati e diplomati, proponiamo inoltre corsi molto dinamici finalizzati all’aumento della capacità aerobica, alla coodinazione motoria, alla tonicità muscolare e al dimagrimento. esempi sono il BODYCONDITYONING oppure il GYMGABS, l’AEROTONE, il BODY TONE, il CIRCUIT FITNESS, . Corsi più tecnici , sulla base di musiche, sono lo ZUMBA FITNESS, lo ZUMBA TONING, il BOXE UP, il POWER STEP, il BOSU, il REBOUND. Abbiamo scelto per voi corsi più indirizzati alla danza come l’HIP HOP, il MUSICAL o la DANZA DEL VENTRE . Presenti nella nostra palestra anche corsi per la preparazione atletica come ilPREATLETIC E LO SPINNING o per il mantenimento come il SOFT GYM, oppure corsi di autodifesa, ad esempio il JEET KUNE DO, il KARATE e la DIFESA PERSONALE.