Area Sport & Fitness Club

Nuova Area Sport - L'arte di Muoversi

I nostri corsi

Presso la nostra palestra vengono organizzati più di 20 corsi per soddisfare tutte le esigenze dei singoli soci. i corsi sono organizzati sia dall'AREA SPORT che da altre Associazioni che utilizzano i nostri spazi per le loro attività.
Partendo dai corsi per la postura e le algie vertebrali come il PILATES, IL POSTURALE,  lo STRETCH-POSTURALE, il FLEXABILITY coadiuvati da istruttori certificati e diplomati, proponiamo inoltre corsi molto dinamici finalizzati all’aumento della capacità aerobica, alla coodinazione motoria, alla tonicità muscolare e al dimagrimento. Esempi sono l’AEROTONE, il BODY TONE, l'AEROFIT il CIRCUIT FITNESS, il FUNZIONALE . Corsi più tecnici , sulla base di musiche, sono lo ZUMBA , il BOXE UP, il POWER STEP, il BOSU, il REBOUNDER. Abbiamo scelto per voi corsi più indirizzati alla danza come l’HIP HOP . Presenti nella nostra palestra anche corsi per la preparazione atletica come il PREATLETIC E LO SPINNING o per il mantenimento come il SOFT GYM, oppure corsi di autodifesa, ad esempio il JEET KUNE DO, il KARATE, il KRAV MAGA DIFESA PERSONALE E LA KICK BOXING.