Area Sport & Fitness Club

Nuova Area Sport - L'arte di Muoversi

Power Step

L’allenamento con lo step è uno dei più divertenti e versatili strumenti per le attività fitness.
E’ un allenamento che coniuga felicemente coordinazione, resistenza aerobica, ad un favoloso allenamento per la parte inferiore del corpo;
a beneficiare sono in fatti, particolarmente cosce e glutei, senza contare l’ottimo lavoro di tutto il resto del corpo.
In questa lezione prevale la tonificazione, ogni esercizio è curato al minimo dettaglio per arrivare a fine lezione sentendosi bene con corpo e mente.

Orari

Il lunedi e il mercoledi
dalle 19.30 alle 20.30