Pre Atletic
Corso pensato per un training funzionale e cardio, particolarmente adatto per chi cerca un allenamento completo e sempre diverso, ottima preparazione per tutti gli atleti dilettanti, appassionati di ciclismo, running, sci, tennis etc.
Posturale
È un corso che permette di migliorare la Postura aumentando la flessibilità, la coordinazione e la mobilità articolare. Inoltre può prevenire gli infortuni, contratture e dolori alla colonna vertebrale. E’ una ginnastica dolce che mantiene e ripristina le normali curve fisiologiche della colonna vertebrale. Lo scopo prioritario di questa ginnastica è quello di alleviare i […]